Persoonlijke veerkracht | Slimmer in stress | Training en coaching
Stress de baas helpt professionals bij het:
- Herstellen van stressklachten en burn-out
- Gezonder en slimmer leren omgaan met stress
- Vergroten van persoonlijke veerkracht
Ik zoek coaching bij stress en burn-out
Het is 2023 en we kampen massaal met stressklachten, slaaptekort en overprikkeling. Veel mensen hebben moeite om mentaal gezond te blijven, goed voor zichzelf te zorgen en of het leven aan te kunnen.
Kortom, onze mentale gezondheid staat onder druk en dat kan grote gevolgen hebben voor zowel mens als bedrijf. Daarom is het belangrijk te investeren in preventie zodat verzuim, persoonlijke ellende en hoge kosten voorkomen kan worden.
Soms is de grootste stap vooruit niet harder werken, maar juist afremmen en vertragen. |
Preventie door een andere kijk op stress
Stress is fantastisch. Sterker nog, we kunnen niet zonder. Het zorgt ervoor dat we kunnen presteren en dat we een tandje bij kunnen zetten indien nodig. En toch heeft het heel vaak een negatieve lading, onterecht! Wij leren professionals en bedrijven dus niet hoe ze zo weinig mogelijk stress kunnen ervaren. Wij leren hoe ze er slimmer en op een gezonde manier mee om kunnen gaan.
De zoektocht naar een constante balans in het leven lijkt ook aan de orde van de dag. Maar is die constante balans realistisch en haalbaar? Het leven gaat met ups en downs en daar hebben we niet altijd invloed op. Wij beloven dus ook geen constante balans in het leven. Wel bieden we kennis en vaardigheden om veerkrachtig om te gaan met de onvermijdelijke stress, obstakels en problemen in het leven.
Ik zoek een online training in stressmanagement
GRATIS STRESS-TEST
Als werkgever op zoek naar krachtige, succesvolle middelen mét impactom verzuim, ellende en hoge kosten |
Persoonlijke veerkracht | Slimmer in stress | Training en coaching
Een greep uit onze klanten
Zij gingen je voor
| Wij zullen Koert zeker vaker in gaan zetten ter ondersteuning van onze medewerkers!
Dit voorjaar heeft Zorgmed medewerkers de e-learning ‘stress de baas’ van Koert Hendriks laten volgen. De groep deelnemers is zeer divers; van huishoudelijke hulpen, kraamverzorgenden, verzorgenden, planners, begeleiders tot leidinggevenden. Voor allen is het een zeer leerzame studie geweest met veel positieve reacties! Koert sluit goed aan, benadert deelnemers actief om hen te ondersteunen en is goed bereikbaar bij vragen. Ook levert hij desgewenst maatwerk; naast de e-learning heeft hij op ons verzoek ook een voorlichtingsavond over het omgaan met stress gegeven. Ook deze werd zeer positief ontvangen! Hanneke Hermkens-Geerts. Directeur Zorgmed en Mediplan |
| “Een must voor elke hulpverlener”
E-learning ‘stress de baas’ geeft me inzicht in hoe stress “werkt” zowel in zijn algemeenheid als specifiek bij mij zelf en hoe ik hier mee Niels van Lith, Pedagogisch medewerker en OR-lid |
| “Online training Stress de baas geeft veel inzicht m. b.t stress en hoe je dit de baas kan blijven”.
Stress hoort bij het leven, maar teveel is niet goed. De training gaf me inzichten over dit onderwerp en hoe ik overbelasting kan herkennen, voorkomen, en welke actie s ik hierop in kan zetten. Het is prettig dat er 6 maanden staat voor deze training zodat je het in je eigen tempo kan volgen. Wat ik een fijne aanvulling vond waren de coachingsgesprekken met Koert – een ervaren coach, die zelf ook uit de zorg komt. Daardoor begreep hij situaties goed en in gesprek kwamen ook nieuwe inzichten en meer licht op m’n eigen blinde vlekken. Ik was zelf overbelast toen ik de training ben gaan volgen. Het hielp mij alleen al om te horen dat de problemen die ik ervaar veel vaker voorkomen. En hoe anderen hier mee omgaan”. Petra – IC-verpleegkundige |
| Dank jullie wel voor het opzetten van deze training, het is hard nodig in deze beweeglijke tijd.
De training vind ik goed en leerzaam. Ik heb geluk gehad dat ik eerder een aantal onderdelen van deze training ook heb gehad bij ander training. Maar deze vind ik verdiepend en je wordt echt tot nadenken gezet om verandering in gang te zetten in datgene waar je meest last van hebt. Ik heb ook een aantal elementen toegepast in de praktijk en dat werkt echt. Ik ben er nog niet maar de basis is aangelegd. Rachid Amaouch – Jeugdzorgwerker |
Keurmerk voor coaching
